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일상다반사/후기~~

우리몸에 좋은 차, 쟈스민, 얼그레이, 캐모마일, 페피민트 차 효능

by 새싹나누미 2022. 1. 12.

우리몸에 좋은 차, 쟈스민, 얼그레이, 캐모마일, 페피민트 차 효능
따뜻한 차를 마시고 싶어 구매 했습니다~~. 효능도 괜찮네요^^

쟈스민차
쟈스민의 독특한 향이 신경을 편안하게 만들어 준다는 설이 있다. 독특한 향에 반한 젊은 여성들이 즐겨 찾는 차. 우롱차 98%에 2%의 쟈스민 꽃잎이 첨가돼 감미로운 향과 은은한 맛이 조화를 이룬 쟈스민차는 우울한 기분을 전환하고자 할 때 또는 졸린 오후에 마시면 머리를 상쾌하게 해준다.

얼그레이차
홍차종류 중에서도 얼그레이티는 카테킨 성분이 있어, 감기예방에도 좋으며, 심신장과 그리고 스트레스 해소에 효능이 있다고 한다.

캐모마일차
심신을 안정되게 만들어주고 숙면을 돕는 차로 많이 알려져 있다. 두통이나 편두통등의 통증 치료에도 도움을 주며 위장장애에도 효과가 있는 것으로 유명하다. 다만 캐모마일은 국화계열의 꽃으로 만들었기 때문에 꽃가루 알레르기가 있다면 조금 조심해야 한다. 또 여성분들에게는 피부미용과 항산화 작용을 통한 노화방지에 효과가 있다는 점 때문에 더 관심을 끌고 있다.

페퍼민트차
박하차라고 한다. 예민할 때 긴장된 몸 진정시켜주는 데 페퍼민트 차가 정말 좋다. 소화 안 될 때도 좋고 해서 몸이 전반적으로 피로하고, 기가 통하지 않는 것 같을 때 좋다. 특히 몸에 불필요한 열이 자꾸 오른다 싶으면 천연 해열제 역할도 해준다. 우울증 감소에도 정말 효과적이라고 한다.



오늘은 쟈스민차를 음용했어요~~. 향이 좋아요~~

추운 겨울 따뜻한 차 한번 드셔보세요~~

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