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일상다반사

오늘 우리동네에 무지개 떴어요^^ 오늘 저녁 쯤되니 비가 그쳤어요~ 하늘을 보니 무지개가 떠 있있더라구요~ 사진속에서만 보던 무지개를 직접보니 넘 이뻤어여^^ 더보기
폭염속 더위로 정신이 흐릿…두뇌 깨우는 식사법 4 -코메디닷컴 출처 안녕하세요~ 날씨가 정말 덥네요~ 넘 더워 정신이 흐릿흐릿 넘 더우니 밥맛도 없네요.. 이럴때 일수록 더욱 정신을 차려야 겠죠.. 코메디 닷컴에서 폭염 속 더위 두뇌 깨우는 식사법 알려주고 있습니다. 아침식사는 꼭 챙겨먹어야 하고 생선이 두뇌에 좋다고 하네요. 간식은 견과류 그리고 수분섭취는 충분이 해주어야 한다고 하네요~ 더위로 정신이 흐릿…두뇌 깨우는 식사법 4 폭염에 장시간 노출되면 일사병, 열사병 등 온열 질환으로 치명적인 상태에 이를 수도 있다. 이처럼 극단적인 상태에 이르진 않더라도 평소보다 두뇌 회전이 느려지고 머리가 멍해지며 사고가 정지한 듯 머리를 굴리기 힘들다. 이럴 때 두뇌 건강에 좋은 음식을 먹으면 집중력과 기억력을 강화하는데 부분적으로나마 도움이 된다. 이런 음식을 먹는다고 해서 .. 더보기
비빕면과 삼겹살 조합 잘어울리네요^^ 오늘 저녁하기가 싫더라구요~ 그래서 간단하게 비빕면과 삼겹살 구워 먹었어요~!! 삼겹살과 비빕면 꿀 조합이예요~ 너무 잘 어울리고 맛있어요^^ 더보기
홍초의 효능 알아볼까요^^, 우선은 다이어트에 좋다고 합니다. 안녕하세요~~ 여름이면 시원한 음료 대용으로 좋은 홍초에 대해 알아볼까합니다~~ 1. 홍초의 효능-다이어트 홍초는 과실초를 이용해 제조한 만큼 식이섬유와 필수 아미노산 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 홍초는 장내 환경을 개선해 원활한 배변활동이 이루어 질수 있도록 도와 준다고 합니다. 그리고 운동시에는 지방 분해 촉진에도 효과적이여서 복부지방, 중성지방 등이 쌓이지 않게 도와 줍니다. 따라서 운동전이나 후로 홍초를 마셔주면 다이어트에 도움이 됩니다~~ 오호 열심히 챙겨먹어야 겠어요^^ [홍초 부작용]이 있다고 합니다. 다이어트를 위해 밥을 굶고 홍초만 마시면 홍초의 산 성분으로 인해 소화기 장애를 불러 올수 있습니다. 2. 홍초효능-피로회복 홍초를 마시면 피로를 떼어내는데 도움을 준다고 합니다... 더보기
코메디닷컴에서 알려주는 장마철 부엌의 치명적인 병균.. “끓는 물로 위생관리” 기사출처 : http://kormedi.com/1296286 장마철 부엌의 치명적인 병균.. "끓는 물로 위생관리" - 코메디닷컴 꿉꿉한 장마철이다. 이런 날씨에는 잡동사니가 쌓인 베란다나 장난감이 널린 거실처럼 눈에 보이게 ‘지저분한 공간’보다 깨끗해 보이지만 세균이 번식하기 쉬운 공간을 치우는 게 중요하다. 감염을 예방하기 위해 가장 신경 써야 할 곳, 어디일까? 바로 부엌이다. 영국 BBC가 부엌을 ‘위생적으로’ 관리하기 위한 팁을 보도했다. 마룻바닥이나 선반 같은 곳은 먼지도 쉽게 쌓이고 더러워 보이지만, 그곳에 사는 미생물이 … kormedi.com 코메디닷컴에서 알려주는 장마철 부엌의 치명적인 병균.. “끓는 물로 위생관리” 꿉꿉한 장마철이다. 이런 날씨에는 잡동사니가 쌓인 베란다나 장난감이 .. 더보기
포천 고모리 생선구이전문점 어부촌 맛집 인정 포천 고모리 생선구이 어부촌 다녀왔어요~~ 고모리 저수지 바로 옆에 자리를 잡고 있어서 답답한 도심을 떠나 자연속에서 식사를 하고 왔어요~ 고모리 어부촌 주말과 일요일에는 사람들이 엄청 많다고 합니다. 저희는 평일에 갔었는데도 사람들이 적지는 않았어요! 어부촌 주차장도 넓고 어부촌 식당내부도 넓고 그리고 어부촌은 야외식탁도 있어서 좋아요~ 저희는 저수지를 바라보고 식사를 했답니다~ 저희는 3명이서 생선구이 정식 하나에 돌솥밭 추가 해서 주문했어요^^ 돌솥밥에 하면 누룽지죠~ 사진을 남기지 못해 아쉽네요~, 누룽지도 넘 맛있었어요~~ 다음 주말에는 아이들도 데리고 가고 쉽네요~ 포천 고모리 저수지 어부촌 넘 맛있어요^^ 더보기
일산 솔향기 쭈꾸미 볶음 산채보리밥 맛집 인정합니다~ 일산 솔향기 쭈꾸미 볶음 맛집 인정 안녕하세요^^ 우리 아이들이 일산 솔향기 쭈꾸미 볶음을 너무 좋아해서 일요일에 다녀왔어요~ 여전히 손님이 많아서 저희는 예약하고 간답니다~ 저희는 의정부에서 살아요~ 가끔 일년에 2~3번은 가는 맛집 의정부에서 솔향기 쭈꾸미 볶음 까지 40분 정도 걸려요~ 솔향기 쭈꾸미 볶음 보리밥과 각종 야채, 열무김치, 무생채, 콩나물, 상추 그리고 쭈꾸미 볶음 넣어서 비벼 먹으면 정말 맛있어요^^ 솔향기 쭈꾸미 볶음 매운맛이 땡길때 쭈꾸미 많이 넣고 먹으면 정말 맛있어요~ 솔향기 쭈꾸미 볶음에서 다른메뉴 중에 수제비 정말 맛있어요. 메뉴가 여러 종류 있는데 쭈꾸미 볶음이랑 수제비만 먹어봤는데 정말 맛있어요~ 매운맛이 땡길때 강추입니다~ 더보기
여성에게 좋은 각별한 음식 4가지 -출처 코메디닷컴 출처:코메디닷컴(http://kormedi.com) 음식은 우리 몸에 영향을 미칩니다. 어떻 음식을 먹느냐에 따라 건강해질수도 건강을 해칠수도 있습니다. 코메디닷컴은 여러가지 건강정보가 많이 있는 사이트입니다. 코메디닷컴에서 전하는 여성에게 각별히 좋은음식4가지 살펴볼까요~ 여성에게 ‘각별히’ 좋은 음식 4가지 음식은 우리 몸 곳곳에 영향을 미친다. 그리고 심장에 좋은 음식, 피부나 머리카락을 윤나게 하는 음식이 있듯 질의 건강에 보탬이 되는 음식이 따로 있다. 미국의 ‘헬스닷컴’이 생리통은 덜하게, 감염에는 강하게 맞서도록 돕는 네 가지 음식을 소개했다. ◆ 플레인 요거트 = 건강한 질은 pH 지수가 안정적이다. 뉴욕 대학교 랑곤 메디컬 센터의 타라네 시라지안 교수는 “질 내부의 pH 지수가 출렁인다는.. 더보기