본문 바로가기

코메디닷컴

폭염속 더위로 정신이 흐릿…두뇌 깨우는 식사법 4 -코메디닷컴 출처 안녕하세요~ 날씨가 정말 덥네요~ 넘 더워 정신이 흐릿흐릿 넘 더우니 밥맛도 없네요.. 이럴때 일수록 더욱 정신을 차려야 겠죠.. 코메디 닷컴에서 폭염 속 더위 두뇌 깨우는 식사법 알려주고 있습니다. 아침식사는 꼭 챙겨먹어야 하고 생선이 두뇌에 좋다고 하네요. 간식은 견과류 그리고 수분섭취는 충분이 해주어야 한다고 하네요~ 더위로 정신이 흐릿…두뇌 깨우는 식사법 4 폭염에 장시간 노출되면 일사병, 열사병 등 온열 질환으로 치명적인 상태에 이를 수도 있다. 이처럼 극단적인 상태에 이르진 않더라도 평소보다 두뇌 회전이 느려지고 머리가 멍해지며 사고가 정지한 듯 머리를 굴리기 힘들다. 이럴 때 두뇌 건강에 좋은 음식을 먹으면 집중력과 기억력을 강화하는데 부분적으로나마 도움이 된다. 이런 음식을 먹는다고 해서 .. 더보기
코메디닷컴에서 알려주는 장마철 부엌의 치명적인 병균.. “끓는 물로 위생관리” 기사출처 : http://kormedi.com/1296286 장마철 부엌의 치명적인 병균.. "끓는 물로 위생관리" - 코메디닷컴 꿉꿉한 장마철이다. 이런 날씨에는 잡동사니가 쌓인 베란다나 장난감이 널린 거실처럼 눈에 보이게 ‘지저분한 공간’보다 깨끗해 보이지만 세균이 번식하기 쉬운 공간을 치우는 게 중요하다. 감염을 예방하기 위해 가장 신경 써야 할 곳, 어디일까? 바로 부엌이다. 영국 BBC가 부엌을 ‘위생적으로’ 관리하기 위한 팁을 보도했다. 마룻바닥이나 선반 같은 곳은 먼지도 쉽게 쌓이고 더러워 보이지만, 그곳에 사는 미생물이 … kormedi.com 코메디닷컴에서 알려주는 장마철 부엌의 치명적인 병균.. “끓는 물로 위생관리” 꿉꿉한 장마철이다. 이런 날씨에는 잡동사니가 쌓인 베란다나 장난감이 .. 더보기
여성에게 좋은 각별한 음식 4가지 -출처 코메디닷컴 출처:코메디닷컴(http://kormedi.com) 음식은 우리 몸에 영향을 미칩니다. 어떻 음식을 먹느냐에 따라 건강해질수도 건강을 해칠수도 있습니다. 코메디닷컴은 여러가지 건강정보가 많이 있는 사이트입니다. 코메디닷컴에서 전하는 여성에게 각별히 좋은음식4가지 살펴볼까요~ 여성에게 ‘각별히’ 좋은 음식 4가지 음식은 우리 몸 곳곳에 영향을 미친다. 그리고 심장에 좋은 음식, 피부나 머리카락을 윤나게 하는 음식이 있듯 질의 건강에 보탬이 되는 음식이 따로 있다. 미국의 ‘헬스닷컴’이 생리통은 덜하게, 감염에는 강하게 맞서도록 돕는 네 가지 음식을 소개했다. ◆ 플레인 요거트 = 건강한 질은 pH 지수가 안정적이다. 뉴욕 대학교 랑곤 메디컬 센터의 타라네 시라지안 교수는 “질 내부의 pH 지수가 출렁인다는.. 더보기
코메디닷컴에서 전하는 제철과일 딸기-한라봉 맛도 영양도 지금이 적기 요즘 딸기 세일 많이 하잖아요^^맛도 너무 좋아요~한라봉도 많이 파는데 가격이 많이 비싸지 않더라구요~~너무 달고 맛있어요~딸기랑 한라봉이 지금 먹는 시기 제철과일라고 하네요~~기사출처 : 코메디닷컴제철과일 ‘딸기-한라봉’ 맛도 영양도 지금이 적기제철에 수확한 과일은 맛이 좋다. 신선한데다 당도가 높아 맛이 풍성하다. 요즘 대표적인 제철과일로는 딸기와 한라봉이 있다. 맛도 좋지만, 겨울철 필요한 영양분도 적절히 공급한다.◆ 속껍질부터 겉껍질까지 영양 덩어리 ‘한라봉’한라봉은 12월부터 3월까지를 제철로 하는 겨울과일이다. 울퉁불퉁한 겉껍질 속에 새콤달콤한 과육과 다량의 비타민 C를 함유하고 있어 추운 겨울 감기 예방에 좋다.한라봉 속껍질에 들어있는 ‘헤스페리딘’이라는 물질은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 .. 더보기
이제는 봄이 오네요~ 변덕 심한 봄, 컨디션을 지키려면 어떻게 하면 좋을까요? 이제는 봄이 오네요~ 변덕 심한 봄, 컨디션을 지키려면 어떻게 하면 좋을까요?코메디닷컴에서 기사글 퍼왔습니다~~변덕 심한봄 컨디션을 지키려면 물을 자주 마시고, 일찍귀가해 목욕을 하기도하고, 겨울 때보다 조금더 일찍일어난것이 좋다고 하네요~~출처: 코메디닷컴http://www.kormedi.com/news/article/1226479_2892.html변덕 심한 봄, 컨디션 지키려면?어제는 덥기까지 했죠? 서울 낮 22.1도, 대전 24.2도까지 올라갔습니다. 3월 중순 중 역대 가장 높았다고 하네요. 오늘은 봄비가 두두둑 대지를 적셔서 아침 8~14도, 낮 12~19도 기록합니다. 봄 비거스렁이라고나 할까요?밤에는 바람 세게 불어 체감온도 뚝 떨어집니다. 요즘 같이 롤러코스터 같은 날씨에는 인체가 체온의.. 더보기
욕실 청소 며칠이 적당하지 궁굼하지 않으세요???? 안녕하세요!!화장시 욕실 청소 며칠에 하면 적당할까요?? 너무 궁금했는데 코메디 닷컴에서 알려 주네요~~ 그외 칫솔걸이, 샤워커튼, 목욕타월 등등 알려주고 있습니다~~출처 코메디 닷컴http://www.kormedi.com/news/article/1226039_2892.html욕실 청소 주기는 며칠이 적당?변기는 며칠에 한 번 닦는 게 적당할까? 샤워 커튼은 얼마마다 빨아야 하는 거지? 영국의 데일리 메일이 전문가들의 조언을 얻어 욕실 살림살이의 주기를 소개한다.칫솔걸이는 보름마다2011년 미국의 한 연구에 따르면 칫솔걸이는 (행주와 부엌 개수대에 이어) 집에서 세균이 세 번째로 많이 득실거리는 장소였다. 습기 때문에 생기는 효모와 곰팡이, 칫솔에서 묻은 음식과 타액의 박테리아 때문이다. 2주에 한 번은.. 더보기
코메디 닷컴에서 알려주는 간강뉴스 감칠맛 더하는 건강 양념 4가지 인간의 생활과 식사에 양념을 더해주고 건강도 향상 시켜주는 양념, 고추, 계피, 생강, 강황 어떻게 좋은지 살펴 볼까요^^코메디 닷컴에서 알려주는 간강뉴스 감칠맛 더하는 건강 양념 4가지출처http://www.kormedi.com/news/article/1225836_2892.html음식이나 음료에 향을 더하면서 건강에도 도움을 주는 양념이 있다. 혈당을 조절하고, 염증을 막아주며, 심장병이나 당뇨병 같은 만성 질환 치료에도 도움을 준다.말 그대로 인간의 생활과 식사에 양념을 더해줄 뿐 아니라 전체적인 건강도 향상시켜 준다. '유비유티닷컴'이 몸에 좋은 양념 4가지를 소개했다.1. 고추매운 고추를 먹었을 때 화끈거리는 것은 캡사이신 성분 때문이다. 입에서는 불이 나는 것 같아도 실제로는 고통을 경감시켜 .. 더보기
추운데 몸은 나른한 뜻밖에 이유 뭘까요^^ 코메디 닷컴에서 퍼왔어요. 안녕하세요~ 추운데 다들 어떻게 지내고 계신가요??날씨가 추운데 자꾸 하품이 나고 졸립고 했는데 다 이유가 있었네요~ 여러가지 이유중에 여러분은 어디에 속하네요~~ 저는 수분부족에 많이 속한듯 추우니 물을 잘 안마시게 되네요~코메디 닷컴에서 알려주는 건강 상식 입니다. 추운데 몸은 나른한 뜻밖의 이유자꾸 하품이 나고 꾸벅꾸벅 졸거나 잠이 쏟아져 일에 집중하기 어려운 경우가 있습니다. 여름처럼 기온이 높으면 나른해지고 피곤해지기 쉽지만 요즘처럼 추운 날씨에도 이처럼 무기력하게 늘어지는 이유는 무엇일까요? 다음과 같은 뜻밖의 원인이 있을 수 있습니다.1. 체내 수분이 부족하다날씨가 추워지면 목만 축이는 수준으로 물을 마시는 사람들이 많습니다. 땀 배출량이 줄어드는 만큼 여름처럼 많은 양의 물을 마실 필요는 .. 더보기