본문 바로가기

전체 글709

걷는 운동이 어떤 운동보다 살빼는 효능이 탁월하죠^^ 저도 걷기운동으로 살을 조금 뺐었는데 역시나 걷는 운동이 어떤 운동보다 살빼기 효능이 탁월하다는 연구 결과가 나왔어요^^살빼는데는 걷기운동이 젤 좋은거 같죠!! 역시 걷기, 어떤 운동보다 살빼기 효능 탁월 출처-코메디닷컴: http://www.kormedi.com/news/article/1216721_2892.html 런던정경대 연구팀 분석 활발하게 걷는 것이 다른 어떤 운동보다 살을 빼는 데 좋다는 연구결과가 나왔다. 영국 런던정경대 연구팀이 1999년부터 2012년까지 영국의 연례 건강 보고서를 토대로 활발한 활동과 체중간의 연관성을 분석한 결과, 많이 걷는 사람들이 정기적으로 스포츠 활동을 하는 사람보다 체질량지수(BMI)는 낮고 허리둘레도 짧은 것으로 나타났다. 연구팀은 정기적으로 30분씩 빠르게.. 2017. 1. 10.
이니스프리 UV 프로텍션 크림 사용 후기 올려봅니다~ 안녕하세요^^ 썬크림을 다 사용을 해서 새로 하나 구입을 했어요~저번에 사용한 썬크림은 눈에 들어가면 눈이 따끔 따끔 했는데 이번 꺼는 괜찮네요!!이니스프리 UV 프로텍션 크림 순하고 좋은데요.. 한여름이 아니라 적당한걸로 샀어요!!매일 매일 선크림만 발라도 피부 노화에 도움이 된다고 하네요! 기사내용과 함께 실어 봅니다~ 선크림에 놀라운 효과...피부노화도 늦춰줘출처 코메디 닷컴: http://www.kormedi.com/news/article/1206858_2892.html 피부 노화를 막기 위해서는 주름살 방지 크림보다는 선크림을 바르는 게 더 나을 듯하다. 선크림이 피부 노화를 늦춰줄 뿐만 아니라 되돌리기까지 해준다는 연구결과가 나왔다. 호주 퀸즐랜드 의학연구소의 연구팀이 자국의 55세 미만의 남.. 2017. 1. 9.
스트레스를 받으면 흰머리가 생긴다는것이 과학적으로 증명이 되었어요^^ 스트레스 받으면 흰머리가 생긴다고 입 버릇처럼 말했는데 정말로 그렇다고 과학적으로 증명이 되었네요!! 설마설마 했는데... 스트레스 받으면 정말 흰머리 생긴다출처-코메디닷컴 http://www.kormedi.com/news/article/1206923_2892.html 스트레스를 받으면 흰머리가 생긴다는 사실이 과학적으로 밝혀졌다. 머리카락과 피부의 색은 모낭(털의 뿌리부분을 감싸는 주머니) 아래쪽에 있는 멜라닌 생성 줄기세포에 의해 정해진다. 멜라닌은 인체를 햇빛으로부터 보호하는 검은 색소다. 인체가 부상을 입으면 모낭의 멜라닌 색소가 피부로 이동해 손상이 커지는 것을 막는다. 미국 뉴욕대의 마유미 이토 박사팀은 모낭에 있는 멜라닌 생성 줄기세포가 피부 손상을 복구하기 위해 모낭을 떠나는 행태를 생쥐를.. 2017. 1. 9.
오늘의 명언-생각하는데로 인생이 간다 안녕하세요~~ 잇님들새해 복 많이 받으세요!!요즘 딸에 캘라그라피 붓펜을 선물을 주었더니 이렇게 열심히 글씨연습을 하고 있습니다.아직은 서툴지만 한번 올려봅니다!!명언 한마디생각하는데로 인생이 간다그림과 함께 쓴 글씨 입니다~~ 2017. 1. 2.
웃음참기 7단계 동영상 넘 웃겨요~ 웃음참기 7단계 동영상 입니다~~할아버지 웃음소리 넘 웃기고 잼있어요^^한번 신나게 웃어보세요~~ 2016. 12. 27.
비오는날 삼겹살 어떠세요~~ 삼겹살 무한리필 3일 장터 비오는날 삼겹살 어떠세요^^ 고기가 먹고 싶어 삼겹살 무한리필 식당에 갔습니다~~3일 장터 라고 하지요^^, 의정부 송산주공 1단지 쪽에 있어요!삼겹살 보다 숯불갈비가 더 맛있다고 하셨지만 오늘은 삼겹살이 먹고 싶어서~~ 3일 장터 3일 장터 숯불에 구우니 더 맛있어요~ 파절임, 양파, 야채, 고기 무한 리필이예요~ 고기가 도톰하고 부드러웠어요~ 삽겹살만 느끼하지 않게 먹는 팁청량고추 짤라서 하나씩 넣어 먹으면 느끼하지 않아요!그리고 김치랑 콩나물이랑 파절임 같이 구워서 싸먹으면 더 맛있어요!!그리고 마지막으로 비빔냉면에 고기 싸먹으면 또 맛있어요!이렇게 먹으며 느끼하지 않게 먹을수 있어요~~ 2016. 12. 23.

티스토리툴바